Running

Je bent een beginnende loper en wil op een gezonde manier opbouwen naar 5 km? Onze clubs organiseren regelmatig Start 2 Run reeksen. Ben je al een gevorderd loper? Dan kan je terecht in de 10km- of de 15km-loopgroep.

Als sportfederatie werken we aan het mentaal welbevinden van iedere sporter en daarom promoten we vanaf 2021 in samenwerking met Sport Vlaanderen het mindfulrunnen, zowel voor recreatieve als voor competitieve lopers.

Wat is trail running? Waar vind ik trailparcours? Welke soorten trails bestaan er?

Sport Vlaanderen maakt samen met provinciale sportdiensten werk van bewegwijzerde loopomlopen en natuuromlopen. Minimum 80% van deze omlopen is op onverharde wegen en bermen.

Oriëntatielopen kan een aangename afwisseling zijn in het afstandslopen en kan van jongs af aan tot op oudere leeftijd, op elk niveau beoefend worden.