Info Start2Trail concept
In het kader van het Project “The sky is the limit”, in samenwerking met de Klim- en Bergsportfederatie, werd door projectmedewerkster Karen Van Proeyen het Start2Trail concept uitgewerkt.
Karen is zelf een ervaren marathonloopster en trailrunster en heeft als doctor in de fysiologie een zeer goede achtergrond waardoor we een mooi totaalproduct hebben uitgewerkt.
Het pakket bestaat uit 3 delen:
- Start2Trail 10km-15km
- Trail 15km-30km
- Trail 30km-45km
met telkens algemene info betreffende de aanpak voor de loopbegeleider en een 9 weken-trainingsschema in een format waarbij de loopbegeleider enkel de begindatum moet invullen en het schema klant- en klaar wordt weergegeven.
Op basis van een calculator kan de gebruiker de eigen hartritmezones bepalen. Deze worden gebruikt in het trainingsschema.
Daarnaast worden video’s voorzien met versterkende oefeningen voor traillopers.
Om het Start2Trail concept te verduidelijken worden twee infosessies voorzien:
- Op maandag 29 september '25 tussen 19u30 – 20u30
- Op donderdag 13 november'25 tussen 19u30 – 20u30
Deelname is gratis, wel uiterlijk 2 dagen vooraf aanmelden via https://www.formdesk.com/V.A.L./Start2Trail , waarna je een deelnamelink ontvangt.
Wil je het volledige pakket bekomen om met Start2Trail aan de slag te gaan? Stuur dan een mail naar Paula Vanhoovels, paula@atletiek.be .
We bezorgen je de schema’s, de calculator en de video’s via WeTransfer.
Dit aanbod is enkel beschikbaar voor clubs van Atletiek Vlaanderen.
