Running Opleidingsstructuur VTS

INITIATOR RUNNING

Wat leer je? 

• Trainingsschema's opstellen
• Fysiologische basisprincipes
• Blessurepreventie 
• Looptechniek 
• Alternatieve loopvormen 

Toelatingsvoorwaarden?

• Minstens 16 jaar worden in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start.

Duurtijd? 52 uur 

Kostprijs? 

• Module 1 (Start 2 Coach): €60
• Module 2-3-4: €160

Vrijstellingen en stramien

Vrijstellingen kunnen aangevraagd worden op basis van de VTS-vrijstellingstabel – zie website VTS > nuttig voor cursisten. 

Stramien: Initiator Running

Hoe verloopt het examen?

Binnen de Initiator Running worden alle vakken geëxamineerd via opdrachten.

Stage (M4)? 

• 10 uur stage: begeleiden van joggers binnen/buiten een atletiekclub 

INITIATOR TRAILRUNNING

Wat leer je?

• Basisprincipes van trailrunning (mentale aspecten, materialen, ...)
• Basisoriëntatie en routeplanning
• Specifieke looptechnieken
• EHBO gericht op bosgebied 

Toelatingsvoorwaarden?

• Minstens 18 jaar worden in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start.
• Module 5 (Initiator Trailrun) kan enkel gevolgd worden na het behalen van INI Running (dus volgend op module 1-4)
• Minstens 1 bijscholing hebben gevolgd in de afgelopen 2 jaar gerelateerd aan trailrunning georganiseerd door de VAL of de KBF
• Minstens 3 trailruns gelopen hebben in de laatste 2j waarvan 1 met minstens 500 hoogtemeters

Vrijstellingen en stramien

Vrijstellingen kunnen aangevraagd worden op basis van de VTS-vrijstellingstabel – zie website VTS > nuttig voor cursisten. 

Stramien: Initiator Trailrunning

INSTRUCTEUR RUNNING

Wat leer je?

• Lactaatmeting
• Drank en voeding
• Loopanalyse
• Krachttraining 
• ...

Toelatingsvoorwaarden? 

• Minstens 18 jaar worden in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start.
• Minstens 1 bijscholing gevolgd hebben in de afgelopen 2 jaar gerelateerd aan Running georganiseerd door de
  Atletiek Vlaanderen.
• Diploma 'Initiator Running' bezitten of ermee gelijk-gesteld zijn. 

Kostprijs?

• Module 1 (Sportwetenschappelijke kennisvakken) --> zie hieronder.
• Module 2-3-4: €170
• Module 5 --> zie hieronder. 

Vrijstellingen en stramien

Vrijstellingen kunnen aangevraagd worden op basis van de VTS-vrijstellingstabel – zie website VTS > nuttig voor cursisten. 

Stramien: Instructeur Running

Sportwetenschappelijke kennisvakken?

Deze bieden wij NIET geïntegreerd aan binnen de opleiding!
Je kan de opleidingen hier terugvinden. 

Vakken: Sportpsychologie (Basis), Anatomie (Basis) en Motorisch leren. 
Kostprijs: €20/vak voor lessen (niet verplicht) + €10/vak voor het examen

Module 5?

Module 5 'Levenslang Leren (niveau 1)' focust op het analyseren, reflecteren en aanpassen van je eigen trainersgedrag en bestaat uit twee nauw aan elkaar verwante vakken die samen gevolgd moeten worden.

Je kan kiezen om Module 5 voor, tijdens of na de sportspecifieke modules af te leggen. 

Meer informatie en inschrijven voor deze module kan hier.
Kostprijs: €50