In het voorjaar gaan onze loopbegeleiders opnieuw zeer actief aan de slag om beginnende joggers te begeleiden in Start2Run sessies.

Zowat elke atletiekvereniging heeft er wel één: een Start2Run sessie waarbij de niet-sportbeoefenaar voorzichtig kennis maakt met het joggen.
Op basis van een verantwoord en rustig opbouwend schema van wandelen en lopen kan elke deelnemer na 10 weken 5km lopen op eigen tempo.
Ervaren loopbegeleiders zorgen voor een kwaliteitsvolle begeleiding waarbij rekening gehouden wordt met de individuele behoeften. Extra versterkende oefeningen die blessurelast kunnen vermijden komen vaak voor of na de sessies aan bod.

Het deelnamegeld voor dergelijke Start2Run sessie is zeer laag en wordt door de meeste mutualiteiten terugbetaald. 

Wil jij ook weer fit de zomer tegemoet? Mis de trein niet en schrijf je in voor één van de sessies van onze verenigingen!

Bekijk hier het overzicht van de Start2Run activiteiten in het voorjaar.

Auteur: Paula
Publicatiedatum: 16/01/2019