Hitteplan

Dit hitteplan heeft als doel de gezondheid, veiligheid en prestaties van atleten, juryleden, medewerkers, vrijwilligers en toeschouwers te beschermen tijdens atletiekactiviteiten bij hoge temperaturen. Door preventieve maatregelen te nemen kunnen de risico’s op oververhitting, uitdroging, hitte-uitputting en hitteslag aanzienlijk worden beperkt.

Het hitteplan kan je hier volledig terugvinden.
Het is gebaseerd op de richtlijnen van World Athletics, richtlijnen van de medische commissie én een bevraging bij de atletiekverenigingen. 

Maatregelen die we kunnen nemen tegen de hitte:

• Zorg voor voldoende schaduwplaatsen
  Plaats partytenten, schaduwdoeken of luifels op strategische locaties.
• Zorg voor voldoende water en isotone dranken
  Voor zowel deelnemers als medewerkers en juryleden.
• Zorg voor watersproeiers
  Of doe waterspelletjes met de jongeren!
• Bied sponzen en drank aan bij loopwedstrijden
  En voorzie ook isotone dranken.
• Pas het tijdschema en programma aan
  Verschuif trainingen of wedstrijden -in de mate van het mogelijke- naar de ochtend of de avond.
• Vermijd alcoholische dranken en cafeïnegebruik
  Alcohol en overmatig cafeïnegebruik verhogen het risico op uitdroging.
• Gebruik koelvesten en nekverfrissers
  Extra koelmiddelen houden de lichaamstemperatuur onder controle.
• Hanteer een rotatiesysteem voor medewerkers bij wedstrijden
  Zo staat niet steeds dezelfde persoon in de zon
• Gebruik zonnecrème, draag een zonnepet en lichte kledij
  Bescherming tegen UV-straling vermindert het risico op zonnebrand en huidbeschadiging.