27/03
Map Co-Runner
Ben je loopbegeleider? Wil je als loopbuddy aan de slag?
Dan is de map Co-Runner jouw trainingsmaat!
Ter ondersteuning van (beginnende) loopbegeleiders ontwikkelden we een map met allerlei nuttige informatie:
- een overzicht van looptechnische principes
- loopschema's
- een draaiboek voor de organisatie van Start2Run activiteiten
- een overzicht van alternatieve bewegingsvormen
aangevuld met meer dan 100 weerbestendige kijkwijzers voor laagdrempelige stabilisatieoefeningen, beweeglijkheidstraining, evenwicht en coördinatie, te gebruiken in circuitvorm, individueel of in groep.
