28/04
Beweegsessies voor G-atleten
Beweegsessies voor G-atleten
De Vlaamse Atletiekliga verzorgt, in samenwerking met Parantee-Psylos, 3 beweegsessies specifiek gericht naar atleten met een verstandelijke beperkingen/of autisme, op
- Maandag 03/05 19u-19u45 Deelnemen via deze link
- Maandag 17/05 19u-19u45 Deelnemen via deze link
- Maandag 31/05 19u-19u45 Deelnemen via deze link
Het doel is om samen volledig coronaproof te bewegen, van thuis uit achter de laptop, gsm of tablet.
De work-outs duren ongeveer 45 minuten, waarbij telkens stabilisatie, beweeglijkheid en evenwicht aan bod komen.
De deelnemer voorziet bij elke beweegsessie best twee plastic flesjes met water om als belasting te gebruiken (hoe groter, hoe lastiger), een stoel (voor sessie 2), een handdoek en een matje.
De lesgever is Parantee-Psylos-stagiair Natan Decoutere. Met zijn kennis en ervaring als atleet, initiator atletiek, afgeronde opleiding orthopedische technieken en student sport en bewegen zorgt Natan voor de gepaste begeleiding.
De sessies verlopen via het programma Teams, je hoeft het programma niet te downloaden.
Deze sessies zijn helemaal gratis.
Ook de instellingen waar de atleten eventueel verblijven kunnen gebruik maken van dit aanbod.