Reacties na Meeting voor Mon WACT Challenger

Justine Goossens/OEH, (winst 300m in 37”20):  “Nadruk ligt op de 200m”

“Ik was heel tevreden. Het is niet zo dat ik van tevoren een bepaalde verwachting had. Maar ik ben wel blij met de prestatie. Een 300m is inderdaad lastig qua indeling. Het is geen 200m, maar ook geen 300m. Daarom vroeg ik raad aan mijn coach en die zei me om het te benaderen als een soort van verlengde 200m en er op het einde van de bocht  nog iets uit te gooien. Volgens mij is dat redelijk goed gelukt. Of ik nog 400m’s wil doen? Momenteel train ik voor 200m en 400m met iets meer nadruk op het sprinten, en ik voel dat die aanpak wel werkt. Ik deed al één 400m op de IFAM. Het is de bedoeling om er nog enkele te doen, maar omdat het BK er al aankomt over enkele weken ligt de nadruk nu vooral op de 200m. Ik ben sowieso blij dat ik nog eens kan deelnemen aan het BK outdoor aangezien ik de voorbije jaren het BK vaak moest missen door blessures. In de aanloop naar het BK doe ik nog de meeting van Kortrijk (100m en 200m) en de Nacht van de Atletiek waar ik in actie kom met de 4x100m en op de 100m individueel.”

Cédric Verschueren/ACW (negende 200m in 21”15): “Tijd om onder de 21 te duiken”

“Bij de opwarming voelde ik wel wat wind. Ik was nieuwsgierig wat ik zou kunnen tonen, en ik moet zeggen dat het heel goed meeviel. Het was een PR dat er al drie jaar stond. Dan begint dat toch te knagen. Mijn 100m-tijd is intussen veel verbeterd, maar ik liep dat 200m-record destijds in nagenoeg perfecte omstandigheden. Ik ben toch wel bezig met de 21-secondegrens. Eerlijk gezegd heb ik daar voor mezelf toch een doel van gemaakt. Het is mooi dat ik nader, maar het wordt ook tijd om eronder te duiken. Ik weet dat ik in ideale omstandigheden zeker nog wat van mijn tijd kan afdoen. Op de KBC Nacht loop ik de 100m en de 4x100m en op het BK combineer ik 100m en 200m. De concurrentie in de 100m is stevig. Ik hoop om me op het BK te kunnen meten met de top.”

Juniore Lore Foesters/AVT, (8ste 200m in 24”58): “Focus op de 4x100m”

 “Ik heb een heel goed gevoel overgehouden aan mijn 200m. Omdat het al bijna een jaar geleden is dat ik nog een 200m heb gelopen en die afstand normaal gezien niet echt mijn ding is. Ik focus voornamelijk op de 100m, maar ik wilde heel graag mijn 200m-tijd verbeteren en ik ben blij dat me dat gelukt is. Het was fantastisch om in Mannheim dat Belgisch record op de 100m te verbeteren. Dat had ik totààl niet verwacht. Ik was heel blij dat ik dat record afnam van Kim Gevaert. Maar ik gun het de nieuwe recordhoudster Ilana (red. Dhaenens) ook heel hard. We gaan binnenkort met de 4x100m-ploeg deelnemen aan de Nacht in Heusden ter voorbereiding van het WK U20 in Eugene. Voor de Nacht is er nog een trainingsmoment met de 4x100m ingepland en ook daarna gaan we nog samen trainen om helemaal klaar te zijn voor het WK U20.”

Liselot Smolders/ROBA (winst 800m in 2’01”00): “Sub 2 mogelijk in ideale race”

“Het was een beetje dubbel. Langs de ene kant is het een beetje frustrerend om over de meet te komen en opnieuw die ‘2’ te zien staan. Vooral omdat ik al een heel seizoen laag in die 2’ loop. Maar langs de andere kant is het ook mooi om telkens opnieuw te bevestigen. Het is gek om hiermee teleurgesteld te zijn. Als je me vorig jaar had verteld dat ik niet tevreden zou zijn met 2’01 had ik dat te zot gevonden. De pacing vond ik op zich wel goed. Al was de eerste 200m misschien een tikkeltje te snel. We kwamen door in 57 seconden. Ik had speciaal aan de haas gevraagd om ruimte te laten in de 500m-bocht. Nadat de tempomaker uitstapte, kwam ik alleen te zitten en ben ik een beetje stilgevallen. Er stond ook best veel wind en het was moeilijk om het tempo vast te houden. Al voelde het voor mij niet alsof ik echt vertraagde, maar dat gebeurde natuurlijk wel een beetje. Ik loop komend weekend een 400m, daarna een 600m in Luik en dan opnieuw een 800m op de Nacht en het weekend nadien is het BK er al. Ik denk dat het voor mij mogelijk is om onder de 2 minuten te duiken en de EK-limiet te halen. Zeker nu ik al zo vaak zo dicht gekomen ben. Maar bij een 800m moeten alle factoren en omstandigheden meezitten: wind, tegenstand, pacing, wedstrijdverloop, enzovoort. Als echt al die omstandigheden meezitten, dan geloof ik dat ik het kan.”

Elien Vekemans/DCLA, (gedeelde winst polsstok met 4m45): “Terug op de goeie weg”

“Dit is elk jaar een hele leuke wedstrijd waar ik toch iedere keer naar uitkijk. Omdat het voor het thuispubliek is én op een unieke locatie. Het was een hele leuke competitie nadat het voor mij alweer een tijdje geleden was dat ik nog een wedstrijd deed door allerlei blessures en mankementjes. Daardoor was het nog niet aan 100%. Maar ik denk dat ik terug op de goeie weg ben. Het is een goeie timing. Ik geloof dat ik ready kan geraken voor het EK. Heusden en het BK zijn nu de twee volgende wedstrijden. Het publiek hielp enorm op de Oude Markt. Ik stond op korte aanloop waardoor ik moeilijk kon inschatten wat haalbaar was qua hoogte. Ik wilde niet onderdoen voor de toch wel stevige concurrentie. De mensen uit de buurt die mij aanmoedigden, wilde ik niet teleurstellen. Ik heb alles gegeven. De steun van de supporters langs de kant helpt dan. Een wedstrijd is toch altijd iets anders dan een training. Zo’n competitie helpt me om mezelf te pushen waardoor ik toch stappen zet die ik met training niet zou zetten, wat het proces versnelt.”

Febe Triest/OEH (vijfde 1500m in 4’12”69): “Héél blij met deze tijd”

“De 1500m is niet mijn hoofdafstand, maar misschien wel mijn favoriete afstand. Vroeger in de jeugdcategorieën was die 1500m wel telkens het doel. De laatste jaren wilde ik heel graag onder de 4’20 duiken. Op de Putbosmeeting in Oordegem is me dat voor het eerst gelukt met 4’17, maar ik voelde dat er nog meer inzat. Daarom heb ik in Leuven geprobeerd om de groep te volgen en te kijken waar ik zou uitkomen. Aanvankelijk dacht ik dat ik iets van een 4’15 had gelopen, maar toen ik de 4’12 zag, was ik héél blij. Ik heb al eens naar de puntentabel op World Athletics gekeken en deze 1500m scoort 4 puntjes hoger dan mijn 5000m-record. De stratenloop van 5km in Lille was ook een hele speciale wedstrijd omdat die prestatie me veel vertrouwen gaf, maar deze 1500m vind ik ook echt een hele mooie prestatie. Momenteel (red. op dinsdag 7 juli) ben ik net aangekomen op hoogtestage in Font-Romeu. Ik keer terug vlak voor het BK. Dat is tricky natuurlijk na mijn eerste hoogtestage ooit. We zullen zien wat dat geeft. Daarna staat ook de IFAM op de planning. Wellicht kies ik twee keer voor de 5000m, maar dat is nog niet 100% zeker.”

Lars Coene/KAAG (tweede discus met 51m98): “BK is het hoofddoel”

“Over het algemeen was ik niet zo heel tevreden. Ik heb dit seizoen al 55m gegooid en mijn record is 56m76. Daar bleef ik toch een eindje onder. De wind stond niet zo gunstig. Dat had een negatief effect. Het feit dat ik in volle opbouw zit naar het BK zal ook wel meegespeeld hebben. Dat BK wordt wel echt het grote doel. Als ik fris ben en de juiste feeling vind, mag ik daar een mooie prestatie verwachten. Het wordt het eerste BK zonder Philip Milanov. Ik verwacht dat we er met z’n allen keihard voor zullen gaan en we een spannende strijd krijgen. Deze keer eindigde ik voor Kwinten Cools, maar hij heeft mij ook al een paar keer geklopt. Het zal er op het BK wat vanaf hangen wie de dag de beste vorm heeft.”

Kobe Hermans/DCLA (winst 3000m in 7’52”60): “Ik had een hele goeie dag”

“Hoe het voelde om voor eigen club te winnen? Daar kan ik heel kort in zijn: héél goed. Vooral omdat ik het niet echt zag aankomen. In het begin voelde ik me niet zo goed, maar dan ben ik er gaandeweg toch doorgekomen. Ik vond het echt heel speciaal om voor eigen publiek te winnen. Al was ik me de laatste ronde totaal niet meer bewust van het publiek. Op het einde voelde ik dat er nog iets inzat. Toen ik de uiteindelijke derde voorbijliep, had ik niet gedacht om nog de leider te remonteren. Ik dacht dat hij was gaan vliegen, maar een metertje voor de meet kreeg ik hem toch nog te pakken. Over de tijd ben ik heel tevreden. Het was de chrono die ik in gedachten had voor dit seizoen. Aangezien het best heet was en er wat wind stond, had ik dat niet meteen verwacht. Ik had blijkbaar een hele goeie dag. Nu heb ik nog een weekje om goed te trainen en dan volgt het drieluik KBC Nacht, BK en IFAM. Aanvankelijk was het plan om drie keer voor de 5000m te gaan, maar we zullen na het BK evalueren wat ik op de IFAM ga doen. Idealiter moet ik rond de 13’30 kunnen uitkomen, maar als het 13’35 wordt, zal ik ook tevreden zijn. Ik hoop dus op minstens 13’35.”

Angel Agwazie/OEH (tweede 100mH in 13”20): “Ik kijk uit naar het BK”

“Het was heel spannend. Na de race heb ik met Steffi (red. De Saegher) de race nog besproken. We hadden allebei een omgekeerde situatie. Steffi startte supersnel, maar raakte in het midden een horde waardoor ze vertraagde. Ik kende een hele slechte start en kwam er pas door in de tweede helft. Het zou mooi zijn om mijn PR nog te verbeteren. Bijvoorbeeld op het BK binnenkort. Daar kijk ik heel hard naar uit. Eerst loop ik nog een 100m horden in Kortrijk zaterdag en daarna is het afwachten of ik nog ergens binnengeraak op een grote meeting. Twee weken geleden liep ik 13”13. Het zou heel mooi zijn, moest ik daar nog iets kunnen afdoen. Dan zou mijn seizoen helemaal geslaagd zijn.”