Reacties na Flanders Cup Merksem

Isalie Vandael / AVT (2de op de 400m in 55"23):
"Ik vond het eerlijk gezegd niet zo goed. Ik heb mijn race niet ideaal ingedeeld. Naar mijn gevoel startte ik te traag en wachtte ik te lang om te versnellen. Het doel voor mij was om het EK U23 te halen met de 4x400m-ploeg, maar voorlopig komen we met de beloften niet in de buurt van de limiet op basis van de snelste opgetelde tijden. Ik hoop deze zomer nog te verbeteren en in augustus onder de 54 seconden te duiken. Ook wil ik graag het BK in de beloftecategorie winnen."

 
Adrien Devriendt / ACME (winst 400m in 46"85):
"Ik had wel verwacht dat het een strijd zou worden met Jonas De Smet. Ik probeerde mijn eigen race te lopen en heb ook gelopen zoals ik het wilde qua indeling. Het was een goeie training om hier een mooie 400m te lopen. Ik hoop nu richting de 46"20 te gaan. Het zou mooi zijn als dat lukt rond het BK alle categorieën. Ik wil elke wedstrijd beter en beter doen en stap voor stap blijven verbeteren. Zodra ik aan die 46"20 zit, wil ik natuurlijk ook onder de 46 seconden duiken. Maar we zullen wel zien wanneer dat lukt. We doen het stap voor stap, en zo geraken we er wel."

 
Yorunn Ligneel / HCO (winst hoogspringen met 1m78):
"Mijn sprongen voelden redelijk goed aan. Op training lukt het momenteel best goed, maar voorlopig komt het er nog niet uit in de wedstrijden. De eerste twee pogingen op 1m83 waren niet goed, maar de derde vond ik wel oké. Dat geeft vertrouwen. De volgende wedstrijd is zaterdag voor eigen club HCO in Oostende. Op zondag is er eventueel nog een extra wedstrijd. Nog twee kansen dus om de limiet te halen."

 
Kirsten Umans / HAKI (winst speerwerpen met 40m80):
"Ik vond het best lastig om de competitie in m'n eentje af te werken. Ik probeerde het aan te pakken als een soort trainingswedstrijd, maar ik miste de competitiedruk. Het seizoen was al redelijk goed. Ik werd provinciaal kampioene en Vlaams kampioene, terwijl ik de voorbije periode toch wel wat blessures heb gehad. Maar ik hoop nog altijd om mijn persoonlijk record van 44m86 te verbeteren en de 45 meter te halen. Een ander doel is om opnieuw op het podium te staan op het BK alle categorieën. Vorig jaar won ik daar nog zilver."

 
Flor Lambrechts / AVT (100m: 11"09, speer: 51m11, verspringen: 6m99):
"De bedoeling van elke competitie die ik momenteel doe, is om competitieritme op te doen met het oog op het EK juniores en om alle proeven nog wat te finetunen. Dat lukt ook heel goed. Woensdag deed ik nog een meeting in Gentbrugge. Daar verbeterde ik mijn kogel-PR met een meter en haalde ik ook een record in het discuswerpen. Met nu opnieuw drie persoonlijke records in Merksem was het een heel geslaagde week. Wat de beste proef was? Moeilijk te zeggen. De 100m vind ik moeilijk in te schatten. Bij het verspringen waren er nog wel wat verbeterpunten, waardoor ik het gevoel heb dat er nog groeimarge is. Het speerwerpen was oké. Sommige details kunnen nog beter, maar ik was blij met de consistente reeks. Als ik moet kiezen, ben ik nog net het meest tevreden over het verspringen. Ik ben sowieso heel goed aan het trainen. De komende weken doe ik nog een paar wedstrijden, zodat ik bijna elke proef voor het EK nog één keer gedaan heb. Ik voel dat er op training veel consistentie is. Voor het EK heb ik geen plaats of puntentotaal in gedachten. Ik ga daar gewoon doen wat ik graag doe. Ik verkeer in de beste vorm van mijn leven. Ik denk dat het een heel tof kampioenschap zal worden en ik ben heel benieuwd hoe het daar zal gaan."

 
Ides Verhulst / ACW (winst speerwerpen met 72m61):
"Tijdens de wedstrijd voelde ik vooral euforie omdat het weer de goeie kant op gaat. Ik had eind mei een ligament in mijn enkel afgescheurd. Ik ben heel blij om al zo snel weer op niveau te zijn. Maar daarnaast had ik toch het gevoel dat er nog veel meer in kan zitten. Daarom ben ik nu op zoek gegaan naar een extra wedstrijd om toch nog te proberen de limiet te werpen. Komend weekend probeer ik dat nog op een meeting in Nederland. Voor de blessure ben ik intensief behandeld door kinesist Frederik Adriaensens. Die heeft me er heel snel doorgeholpen. Ik ben aan het seizoen begonnen met het idee om richting de 80 meter te werpen, maar ik denk dat ik me nu vooral moet focussen op die limiet van 73m56. Als ik de limiet niet haal, zal ik rustig bekijken wat ik nog kan doen dit seizoen. Een afstand kan ik daar niet op plakken, maar er zijn nog veel mooie wedstrijden, zoals het Speerwerpersfestival, het BK alle categorieën en het BK beloften."