Learn to Compete met praktijk en theorie voor de meerkampers

Het meerkampproject Learn to Compete komt op volle kruissnelheid. Na de kick off in april, volgde een bijzonder geslaagde eerste meerkamp in Heerenveen en een debriefing. Op 27 mei volgden de deelnemers met veel interesse en enthousiasme een training en een theoriesessie in de Blaarmeersen.

Head Coach Meerkampen Fernando Oliva had voor de deelnemers een goed gevuld programma in petto. De atleten oefenden op de outdoorpiste op acceleraties met de T-Apex onder deskundige begeleiding van Bart Bennema. De technieksessie verspringen focuste op coördinatie, afzetkracht, targeting en de voorlaatste pas. Daarna werd kwalitatief in kleine groepen gewerkt: discus voor de jongens en kogel voor de meisjes. Coaches en ouders volgden mee en kregen uitleg.

Focus en sportvoeding

Fernando Oliva gaf een boeiende talk over ‘Focus behouden onder druk’ met bruikbare inzichten over omgaan met focus(verlies) op cruciale momenten. Bijzonder relevant voor meerkampers die 2 dagen op de juiste momenten de focus moeten vinden.

Sportdiëtiste en chef-kok Ien Vitse gaf inzicht in de basics van sportvoeding. In een bijzonder helder opgebouwde presentatie focuste ze op de belangrijke basisbegrippen. Duidelijke, heldere, wetenschappelijke onderbouwde info met een directe link naar de praktijk. Atleten, coaches en ouders kregen uitgebreid de kans om hun vragen te stellen. Ien Vitse is een autoriteit op vlak van sportvoeding. Zij vervulde vijf jaar lang een pioniersrol in het revolutionaire voedingsprogramma van wielerploeg Jumbo Visma. Sinds enkele jaren levert ze uitstekend werk voor onder meer Atletiek Vlaanderen en de Gymfed.

Jean Vanherck: “Interessante sessies. Altijd nuttig om bij te leren.”

Coach van AVLL Jean Vanherck was aanwezig samen met één van zijn atleten, Belgisch vicekampioene indoormeerkamp bij de cadetten Lauren Wuyts. Hij is enthousiast over het initiatief. “Ik heb zowel de eerste als de tweede sessie bijgewoond en ik vond het telkens heel interessant”, vertelde hij. “Bijvoorbeeld het focussen op deeltechnieken van de proeven of het werk rond targetten naar de afstootbalk. Na de eerste sessie hebben we na afloop ook filmpjes toegestuurd gekregen om te analyseren. Je leert altijd nog bij als trainer. Je bent nooit te oud om te leren, want trainingstechnieken evolueren. De sessie over voeding was ook heel leerrijk. Lauren was ook heel geïnteresseerd en het is dan interessant om daarover te praten.”

“Je leert de andere atleten en coaches op dit soort middagen ook wat beter kennen in een andere context. Je hebt er de kans om met de aanwezige trainers en atleten te praten en ideeën uit te wisselen over van alles en nog wat. Ik hoop er de volgende sessies zeker opnieuw bij te zijn”, besluit Vanherck.