Bashir Abdi blikt uitgebreid terug op zijn topprestatie op het BK halve marathon: "Kan nog sneller"

Speciaal voor ‘zijn’ wedstrijd onderbrak Bashir Abdi/RCG zijn trainingsstage, en daar had hij geen seconde spijt van. “Maandag ben ik uiteraard wakker geworden met veel stijve spieren, maar ook met veel voldoening”, blikte hij tevreden terug. “Ik was enorm blij met het resultaat van zondag. Zo was het de moeite waard om mijn trainingen te onderbreken en naar Gent af te zakken. Wat de organisatie heel bijzonder maakt, is dat het er eentje is van atleten voor atleten. Ondanks dat wij niet de grote budgetten hebben, merken de atleten die komen wel dat ze goed verzorgd worden en ook heel fijne contacten hebben met de organisatie. Bij andere wedstrijden zie je de organisatoren soms amper, terwijl je nu bijvoorbeeld met Bert (Misplon, hoofdorganisator) gewoon een praatje kan slaan.”

“Parcours kan nog sneller”

Het parcours van de Bashir Run staat bekend als een redelijk snelle omloop. Toch ziet specialist Bashir Abdi nog ruimte voor verbetering, heel concreet door de scherpe bochten eruit te halen. Zoals we hem kennen, geeft hij zijn eerlijke mening:

“Eerlijk gezegd ben ik niet zo’n fan van het parcours. Bij deze dus een oproep naar het Gentse stadsbestuur, dat altijd beweerd heeft — en dat nog steeds doet — 100% achter (sport)evenementen te staan, om samen met ons rond de tafel te gaan zitten. Wij willen hen echt overtuigen om tot een heel vlakke en mooie omloop te komen. Ik heb nu bijvoorbeeld heel veel pijn overgehouden aan mijn kuiten door de vele scherpe bochten, dus dit is zeker voor verbetering vatbaar. Dit lijkt me het grootste werkpunt voor de volgende jaren.”

De lokale vedette kreeg de volle steun van het publiek. Langs de piste stonden de supporters rijen dik om hun held aan te vuren.

“Er waren echt heel erg veel supporters, vooral de zone rond Corridor, waar mijn organisatie Sportaround deels gevestigd is, maakte het heel bijzonder. Net als bij het opdraaien van de piste bleek nog maar eens dat de supporters massaal aanwezig waren. In de namiddag werd het ook mooi weer, waardoor iedereen buiten kwam staan.”

Pacing

Bashir was zo sterk dat hij al na 6 kilometer zonder tempomaker viel. Voor zijn 15 kilometer lange solotocht richting het Belgisch record was hij aangewezen op zijn eigen tempogevoel.

“Of ik ook naar mijn splittijden per kilometer kijk? Jazeker! Ik wist welk tempo ik moest lopen om mijn Belgisch record te breken en dat was het enige doel. Elke keer dat het iets te snel of te traag ging, wist ik dat ik zelf moest reageren. Vooral als het iets te traag ging naar mijn zin, vond ik dat niet leuk. Op dit moment is dat één van de grootste problemen in de marathonwereld: het vinden van goede pacers. Tristan Gevaert/HAC deed zeker goed zijn werk, maar veel langer of meer mogen we van hem niet verwachten. Ik denk dus wel dat op een nog beter parcours, met toppacers die je tot 10 km of halfweg uit de wind kunnen zetten, er misschien nog meer mogelijk is. Dat is de droom van iedere loper!”

“Geen bevoorrading genomen”

Opmerkelijk: de marathonspecialist koos ervoor om onderweg niet bij te tanken.

“Ik heb tijdens de wedstrijd geen enkele bevoorrading genomen, omdat het naar mijn mening heel erg koud was”, lichtte hij die keuze toe. “Mijn 6D-bidon stond halfweg wel klaar, maar die heb ik dus laten staan. Tot km 6 geraakte ik echt niet goed opgewarmd, en ik dacht dat als ik erbij zou drinken, het er niet beter op zou worden.”

Er lijkt nog rek te zitten op Bashirs toptijd. “Of ik nog sneller kan? Natuurlijk. Volgens mij heb ik nog nooit zo’n crazy of magische wedstrijd gelopen als in Barcelona, Valencia, Lissabon… Maar dat hoeft ook niet, want ik weet van mezelf dat ik het kan en dat is voldoende. Ik kies er bewust voor om in mijn eigen stad en voor eigen volk te lopen. De halve marathon in Gentbrugge is één van de weinige wedstrijden in België die ik op straat loop, dus dat moment deel ik graag met familie en vrienden langs het parcours. Mijn record zal zeker nog gebroken worden door de opkomende vedetten. Tijden zijn er namelijk om verbeterd te worden. Ze mogen het gerust proberen, en het kan ook als motivatie dienen voor de Belgische langeafstandslopers om naar een bepaalde tijd te mikken”, biedt hij de betere Belgen een mooie uitdaging aan.

Leuk weetje: hij snoepte het Europees mastersrecord af van zijn maatje Mo Farah.

“Voorlopig heb ik Mo Farah nog niet gehoord na de wedstrijd. Het is dus moeilijk in te schatten of hij al weet dat ik zijn Europees mastersrecord heb afgepakt en of hij dat erg vindt. Ik hoop alleszins van niet, want we komen nog steeds heel goed overeen.”