WEBINAR Opmaken van een eenvoudig trainingsplan voor afstandslopers

Tijdens deze webinar wordt er dieper ingegaan op de praktische vertaling van de theorie uit de sessie van 21 mei.
Hoe begin je aan de opmaak van een trainingsprogramma? Waarmee moet je rekening houden bij je atleet? Hoe kan je de conditie zo doen evolueren dat de periode van de beste prestatie vooraf kan bepaald worden?

Vragen noteren en nadien doormailen naar keepitsimple.sport.david@gmail.com.

David Evenepoel is sinds 2001 als sportleerkracht werkzaam in het Brussels onderwijs. Hij was tussen 1998 en 2012 actief als atletiektrainer bij Atletiek Vlaanderen en werd ondertussen papa van 4. Hij is daarna aan de slag gegaan als docent in de opleidingen Initiator Running, Trainer B en Trainer A afstandslopen. Daarnaast is hij aan de slag als zelfstandige in personal training & health coaching. Onder het KISS-motto, “keep it simple in sport” staat het begeleiden van kinderen, jongeren, volwassenen en senioren naar hun bewegingsdoelen centraal in zijn leven.