WEBINAR Ik kan 10km lopen. Hoe bereid ik me voor op een loopevent?

Train ik verder om die 10km met een nog beter gevoel af te kunnen werken of ga ik toch voor die 10 miles of 20km? Hoe pak je dit verstandig aan? Wat is de rol van de coach? Hoe kan je het schema aanpassen aan het individu? Wat is het nut van een hartslagmeter?
Aan deze sessie kunnen max. 40 personen deelnemen.

Stijn Lintermans was jarenlang actief als hardloper, zowel op de piste als op de weg.
Hij werkt als personal coach in het Performance Center Ternat, Trainer B afstandslopen en docent Veilig Sporten bij de Vlaamse Trainersschool. Hij brengt deze sessie vooral vanuit zijn eigen ervaringen als gepassioneerd loper.