VERSTANDIG EN BLESSUREPREVENTIEF DE TRAININGEN OPBOUWEN

Deze sessie maakt onderdeel uit van de 'Opleidingsdag Atletiek'. 

 

Organisatie:        Atletiek Vlaanderen 
Locatie:                Universitair Sportcentrum KU Leuven
Tijdstip:                10u30 - 12u00
Deelname:           €10 voor VAT-leden, €12 voor VAL-leden (niet VAT-lid) en €25 voor externen.

Inschrijven kan hier t.e.m. maandag 10 oktober 2022.

Inhoud

Veel beginnende lopers beginnen enthousiast te joggen maar trappen al gauw in de val van blessures wegens overbelasting. Tijdens deze sessie wordt theoretisch benaderd hoe je de looptrainingen op een goede manier opbouwt en welke oefeningen je kan doen om blessurepreventief aan de slag te gaan en de kans op loopsucces te verhogen. Tijdens een namiddagworkshop worden deze oefeningen in een praktijksessie aangeboden.
Andreas Catteau is een ervaren loper. Hij volgde een opleiding tot sportkiné aan de KUL, behoort tot het team van Powermove dat instaat voor kinébegeleiding en revalidatie van sporters en heeft al veel ervaring via de begeleiding van talentvolle jongeren bij OHL.
Info:  https://powermove.be

Deelnameattest 

Je krijgt na iedere bijscholing een deelname-attest. Deze kan je terugvinden op je MijnVTS-account. Nog geen account? Maak er dan snel één aan via volgende link.

Klik hier voor het volledige programma van de Opleidingsdag atletiek.