Trainingsopbouw voor trail- en skyrunners

In samenwerking met de Klim- en Bergsportfederatie (KBF) organiseren we regelmatig webinars voor traillopers en skyrynners.

De KBF voorziet op 2 februari een webinar betreffende trainingsopbouw voor traillopers.

Heb je één of meerdere wedstrijden in je agenda aangestipt maar heb je nog vragen betreffende de opbouw naar die events? Welke focus leg je in welke periode? Hoe zorg je ook voor de nodige rustmomenten, wanneer start je met taperen, …?

In deze webinar deelt Aron Verhaeghe, professioneel coach, zijn tips voor een goeie voorbereiding in functie van jouw grote doel. We houden rekening met diverse scenario's, van een kortere trail naar een langere afstand.

Een dag voor de webinar krijg je de link. Daarna kan je de opname herbekijken in het KBF-leerplatform, waar je ook andere interessante webinars terugvindt.

Start: 20u - Einde: 21u