Stabilisatie en lenigheid voor afstandslopers

Sandra Stals is kiné en heeft ruime ervaring als ex-topsportster in het afstandslopen.

Tijdens deze sessie loodst ze je door een waaier van stabilisatie- en lenigheidsmakende oefeningen waarmee je jouw looptrainingen kwalitatiever kan maken en blessurepreventief aan de slag kan gaan.

Dit is een praktijksessie, voorzie trainingskledij!
Kan je door omstandigheden niet zélf deelnemen, dan kan toekijken ook.