12/10/2019
Module kracht - Gewichtheffen
InschrijvenDoelgroep
De opleiding richt zich tot trainers B en trainers A van alle disciplines. De cursisten ontvangen een deelnameattest. Deze module is verplicht te volgen voor het behalen van een trainersdiploma B-werpen of een trainersdiploma A.
Kader
Gewichtheffen is een onderdeel in de krachttraining van heel wat atleten. Gezien de trainersopleidingen momenteel dit onderdeel niet omvatten organiseert Atletiek Vlaanderen een opleiding “Gewichtheffen”. Hierbij is het de bedoeling om zowel de theoretische achtergrond als de technische principes van het gewichtheffen toe te lichten, in de praktijk aan te brengen, oefenvormen te geven tot het aanleren van de juiste technieken en aan de hand van video-opnames de foutenanalyse aan te leren.
De cursus werd samengesteld onder supervisie van Wouter Blondeel (healthtrainer KUL) en wordt gegeven door Marlon Gevaert en Frauke Penen.
Deze cursus wordt een tweetal keer per jaar (volgens de vraag) georganiseerd. Actieve deelname aan de praktijksessies is aangewezen maar niet verplicht. Deelnemers kunnen gebruik maken van de kleedruimtes in het centrum.
Programma
1ste dag: 12 oktober 2019
9u30 – 11u30: Theorie (Marlon Gevaert))
11u30 – 12u30: Theorie: bespreking verschillende technieken (Marlon Gevaert)
13u00 – 16u00: Praktijk met video-opname (Marlon Gevaert)
2de dag: 19 oktober 2019
9u30 – 10u30: Theorie: periodisering (Marlon Gevaert)
10u30 – 12u30: Bespreking videoanalyse + foutenanalyse (Marlon Gevaert)
13u00 – 16u00: Praktijk + nabespreking (Marlon Gevaert)
Praktisch
Maximaal 12 cursisten per sessie kunnen deelnemen aan deze module. De invulling gebeurt op basis van de ontvangst van het inschrijvingsgeld.
Contactpersoon
Heb je vragen, dan kan je terecht bij Sofie.
Inschrijven
Door €60,00 te storten:
IBAN BE52 4300 3103 2109
BIC KREDBEBB
Rekeninghouder: Vlaamse Atletiektrainers, 1020 Brussel
Vermelding: “Gewichtheffen + naam van de deelnemer”
En via aanmelding:
