Lactaatmeting: De balans tussen VO2Max & VlaMax

De klassieke lactaattest legt vooral de focus op het uithoudingsverhaal maar biedt heel weinig informatie over het anaërobe energiesysteem.
Met het protocol van Jan krijg je naast info over de aërobe capaciteit ook heel wat broodnodige informatie over de anaërobe capaciteit. Een testprotocol waarbij de praktijk centraal staat, ideaal voor trainers die vooral resultaatsgericht willen werken!