Blessurepreventie voor afstandslopers

In deze webinar worden de meest voorkomende loopblessures kort voorgesteld, om daarna enkele strategieën te bespreken om blessures te voorkomen.
Er wordt hierbij ingegaan op de aspecten van krachtoefeningen, looptechniek en een verstandige trainingsopbouw.
Na de webinar zullen de krachtoefeningen en een programma voor verstandige trainingsopbouw worden doorgestuurd naar alle deelnemers.

Andreas Catteau werkt als sportkinesitherapeut in Leuven bij Powermove en de U13-U14 Elite van OHL. In de praktijk behandelt hij voornamelijk mensen met sportblessures.
Loopblessures maken hier een aanzienlijk deel van uit, waardoor hij kennis en ervaring heeft in dit aspect van de revalidatie.