Hier vind je alle info in verband met onze competitie.
Hier vind je alle informatie en tips terug voor recreanten.
In deze categorie vind je alle informatie voor kinderen en ouders.
Ondersteunende info en tools voor de clubwerking
Informatie over de werking van de Vlaamse Atletiekliga en alle aangesloten clubs.
Workshopdag voor al wie meer wil weten over looptraining
met bijkomende sessies gericht naar clubbestuurders en vertrouwenspersonen
Plaats: Don Bosco Groot-Bijgaarden - bereikbaarheid
23 oktober - Groot-Bijgaarden (Don Bosco)
Programma:
| 8u30 | aanmelding voor deelnemers aan de natuurloop | |
| 9u | ontspannen natuurloop van ong. 30' aan rustig tempo | |
| 9u30 | aanmelding niet-deelnemers aan de natuurloop | |
| 10u-10u30 | Running&Co info | |
| 10u30-12u | "Mindfulrunnen" door Marleen Claeys,met ervaringsinbreng van Olympische marathonlopers Koen Naert en Hanne Verbuggen | |
| 12u-13u | broodjeslunch | |
| 13u | gericht naar loopbegeleiders en lopers zelf | praktijksessie: Trailrunnen en looptechnische oefeningen - Ken Gilbert |
| praktijksessie: Conditie en looptraining voor 60+ - Betty Autrique | ||
| uiteenzetting: High Intensity Interval Training - Tim Moriau | ||
| praktijksessie: Stabilisatie voor lopers - Andreas Catteau | ||
| praktijksessie: Mindfulrunnen - Marleen Claeys | ||
| gericht naar clubbestuurders | Clubondersteuning op maat - Clubgrade/VSF | |
| voor elke clubmedewerker | Ethiek: aan de slag met het vlaggensysteem - ICES | |
| 14u30-14u45 | pauze | |
| 14u45-16u15 | gericht naar loopbegeleiders en lopers zelf | praktijksessie: Trailrunnen en looptechnische oefeningen - Ken Gilbert |
| uiteenzetting: High Intensity Interval Training - Tim Moriau | ||
| praktijksessie: Beweeglijkheid en stretching voor lopers - Andreas Catteau | ||
| praktijksessie: Loopvarianten voor jongeren | ||
| praktijksessie: Mindfulrunnen - Marleen Claeys | ||
| gericht naar clubbestuurders | Ik wil groeien! Recreatie als middel - bespreking van good practices |
Unieke Running&Co rugzak voor elke deelnemer.
Mogelijkheid tot aanschaffen van het handboek "Mindfulrunnen"
aan verlaagd tarief (€ 20 ipv. € 22)
Deelnamegeld uiterlijk 20/10 over te schrijven op rek.nr. BE07 4300 0512 9166 van de Vlaamse Atletiekliga met als mededeling "Running&Co dag + naam en voornaam van de deelnemer":
VAT-leden*: € 5 / sessie
VAL-leden**: € 10 / sessie
niet-VAL-leden: € 20 / sessie
broodjeslunch: € 10 voor iedereen
* VAT = vereniging van de Vlaamse Atetiektrainers. Meer info: https://www.atletiek.be/competitie/trainers/vat
** VAL -lid = actief lid bij de Vlaamse Atletiekliga, als recreant of als competitiesporter
Ingeschrevenen ontvangen uiterlijk 2 dagen vooraf verdere praktische info.
Attesten worden opgemaakt door de Vlaamse Trainersschool. Hiertoe dien je geregistreerd te zijn in de VOTAS-databank van de VTS. Dat kan je alvast in orde brengen via deze link.
Info: Paula Vanhoovels - paula@atletiek.be - 02/474 72 22
