Organisatie:    Running&Co
Locatie:            Sport Vlaanderen Herentals
Tijdstip:            9u30 (natuurloop) / 10u30 - 16u

De Running&Co Workshop&Family Day is dé happening voor loopbegeleiders en loopfanaten.

Enerzijds biedt Running&Co een waaier aan workshops gericht naar de begeleiding van beginnende en gevorderde lopers, anderzijds voorzien we ook een sportief laagdrempelig aanbod voor familie (partners en kinderen) van deze loopbegeleiders zodat het voor iedereen een aangename familiedag wordt.

Na een ontspannen gezamenlijke natuurloop wordt in de voormiddag een plenair deel voorzien waar we alle verenigingen verwachten die een recreatief aanbod hebben in de club en die in aanmerking komen voor deelname aan het Recreatiesportfonds. 

De workshops worden zoveel mogelijk praktijkgericht ingevuld en omvatten de volgende items:

  • looptechnische oefeningen
  • stabilisatie en lenigheid
  • bepalen van de trainingszones
  • voeding voor lopers
  • veel voorkomende loopblessures
  • veiligheidsaspecten voor organisatoren van loopwedstrijden

 

Nieuws