Mindful running

Hoe ga je met mindful runnen aan de slag?
Is het enkel voor trage lopers of kunnen sneller lopers de techniek ook gebruiken?
Is er een specifiek trainingsschema voor nodig?
Welke tips geef je aan jouw deelnemers?
Zijn er lopers waarvoor mindfulrunnen niet geschikt is?
Kan ik als loopbegeleider leren hoe ik mensen kan begeleiden in het mindfulrunnen?

Deze, en nog veel andere vragen, worden beantwoord tijdens een overzichtelijke sessie die Marleen Claeys geeft op donderdag 25 maart tussen 19u30 en 20u45.

Deze sessie kadert in de VTS Marathon. Deelname kost 7 euro.
Schrijf je hier in

Marleen Claeys is ingenieur van opleiding en heeft een passie voor trailrunning. Na een opleiding Mindful Run Instructeur en het helpen van enkele vrienden om efficiënter en meer ontspannen te lopen, startte ze met haar professionele onderneming Running Far.
Marleen zal, samen met Running&Co, ook het project Run4All begeleiden, waarbinnen loopbegeleiders opgeleid zullen worden om deelnemers te begeleiden in mindfulrunning. Dat project rolt uit vanaf het najaar.